AGOPUNTURA
e
QI GONG TERAPEUTICO
Interventi specifici e pratiche individualizzate per la cura della persona
COS’È L’AGOPUNTURA?
L’agopuntura è una tecnica terapeutica propria della Medicina Tradizionale Cinese (MTC).
L’origine risale alla preistoria. Consiste nell’infissione di sottilissimi aghi in determinati punti del corpo. Nel metodo tradizionale di agopuntura (ed in altri metodi come l’auricoloterapia, la riflessologia, ecc…) è importante che il paziente abbia la sensazione soggettiva della stimolazione, mentre in alcune tecniche come l’addomino agopuntura e l’ombelico agopuntura la stimolazione è assolutamente indolore.
L’agopuntura, riequilibrando la circolazione dell’Energia vitale (Qi), promuove lo stato di salute ed il miglioramento della malattia acuta e cronica.
QUANDO È INDICATA?
E’ indicata in tutte le patologie, più frequentemente è richiesta come terapia negli stati dolorosi, allergici, infiammatori, dell’apparato muscolo-scheletrico e articolare, disturbi ginecologici e della menopausa, respiratori, gastro-intestinali, nella riabilitazione neurologica, nei disturbi del sistema immunitario, ecc…
E’ molto utile, inoltre, nel promuovere e nell’accelerare la perdita di peso e nella disassuefazione dal fumo.
COS’È LA FITOTERAPIA?
Il termine fitoterapia indica il trattamento delle malattie e delle disfunzioni con le piante medicinali (sotto forma di infusi, decotti, tinture, compresse, ecc…). Oggi, questo termine è utilizzato in senso più ampio ad includere anche complementi alimentari vari (oligoelementi, sali minerali, vitamine, ecc…).
QUANDO È INDICATA?
La fitoterapia può essere d’aiuto in ogni sofferenza del corpo e nei disturbi dell’umore.
In particolare, ha una indicazione specifica nel drenaggio (fegato e apparato digerente, apparato respiratorio, vie urinarie, cute) e nella rimineralizzazione dell’organismo (osteoporosi, anemia carenziale, astenie, …).
E’ molto utile nei percorsi per dimagrire ed è un valido sostegno per chi smette di fumare.
COS’È IL QI GONG?
Il Qi Gong è un’arte energetica frutto della millenaria tradizione cinese.
L’allenamento è diretto ad armonizzare corpo, mente e respiro.
Quando il respiro è calmo e regolare, i muscoli sono morbidi e tutte le parti del corpo si muovono insieme, la mente si può tranquillizzare e aprire.
Imparando a non usare la forza muscolare grossolana, si scoprirà la forza del rilassamento.
In Cina è conosciuto come “arte per una lunga vita”.
PER CHI È INDICATO?
E’ indicato per tutte le persone che desiderano aumentare il loro benessere, la loro capacità di calmarsi e detendersi e portare più energia nella loro vita quotidiana.
Chi lo pratica riferisce una migliore capacità di recupero in seguito a malattie ed una migliore reazione allo stress, un miglioramento dell’elasticità fisica e mentale, della capacità di rilassarsi, di preservare la calma e di essere più sereni, una diminuzione della stanchezza.
Apprendere ad ascoltare il proprio corpo permette di centrarsi e di relazionarsi con gli altri trovando la “giusta distanza”, per una migliore qualità della vita, per avere ogni giorno più tono e più gioia.
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